Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
974 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 46,60g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano, Nutra Food Yogurt Cookies. Lunch: Malloa Salsa de Tomate, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa, Lucchetti Tallarines Integrales. Middag: Papa Cocida, Cazuela de Pollo. Snacks/Annat: Nutra Food Yogurt Cookies, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
v.toroastroza 's vikthistorik
|