Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 53,18g | Kolh.: 97,91g.
Frukost: IHOP Fried Eggs, Bacon, Apple Strudel. Lunch: Great Value Chicken Drumettes, Dole Chopped Salad Kit Bacon & Bleu. Middag: Old El Paso Refried Beans, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Annat: Quaker Life Cereal - Original, Almond Milk. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|