Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
162,5 kg
Tappat hittills: 56,2 kg.
Kvarvarande: 60,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
697 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 36,96g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice. Middag: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Sea Queen Imitation Crab Meat, Fuddruckers Cheese Sauce, Cauliflower . mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|