Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
601 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 45,06g | Kolh.: 42,53g.
Frukost: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Middag: Омлет с Молоком, Чай с Лимоном, Мёд. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|