Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
809 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 25,57g | Kolh.: 89,19g.
Frukost: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee. Lunch: Totino's Pepperoni Party Pizza. mer...
|
|
407 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Städning - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melanie.Smitj 's vikthistorik
|