Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1356 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 63,84g | Kolh.: 176,64g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Brown Bread, Olives, Cheese. Lunch: Maoz Garlic Sauce, Grilled Chicken, White Bread. Middag: Cheese, Tomatoes, Boston Brown Bread. Snacks/Annat: Apples, Whole Wheat Biscuit, Lowfat Plain Yogurt, Orange, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|