Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 146,76g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец, Троекурово Куриное Филе. Middag: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл без Сахара, 0 Калорий Медово-Кремовый Десерт, Семушка Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Миндаль Жареный, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|