Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
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74,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
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1327 kcal
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Fett: 144,75g | Prot: 47,45g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: Aldi Suisse Butterkeks, Emmi Milch Laktosefrei, Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Lunch: Französisches Salatdressing, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Granatapfel, Bon Chef Bouillon Gemüse, Essig, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rote Chilischoten, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Karotten, Migros Linsen mit Gemüse, Lauch. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feldschlösschen Original, Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Schwarzwälder Schinken, Malbuner Ofenschinken, Espresso, Kägi Fret Kägi Fret, Nespresso Espresso Macchiato. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Sabina_007 's vikthistorik
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