Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 48,76g | Kolh.: 198,71g.
Frukost: Рафинад, Кофе, Борщ со Свининой. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Багет. Middag: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Лазанья с Мясом. Snacks/Annat: Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|