Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
782 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 58,09g | Kolh.: 49,10g.
Frukost: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Греческий Салат, Котлета Свиная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|