Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 67,85g | Kolh.: 142,10g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареное Яйцо, Булочка Зерновая, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Рыба под Маринадом, Овощи Гриль, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоки, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|