Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1104 kcal
|
Fett: 83,59g | Prot: 75,39g | Kolh.: 12,50g.
Lunch: Namet Hindi Salam, Keskinoğlu Piliç Cordon Bleu, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|