Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
167,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 151,71g | Kolh.: 69,39g.
Frukost: Woolworths Coconut & Rice Milk, Smoked Haddock (Fish) , Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg . Lunch: Bananas . Middag: Butter , Green Olives, Fried Egg , Mushrooms , Garlic , Asparagus , Cucumber (Peeled) , Onions , Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Top Red Apples. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|