Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1029 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 42,32g | Kolh.: 82,10g.
Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. mer...
|
stadig vikt
|
|
|