Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
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68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
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3018 kcal
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Fett: 110,53g | Prot: 77,90g | Kolh.: 309,50g.
Frukost: Café, Cassonade. Lunch: Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Raisins, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe, Picard Filet de Dorade-Sébaste, Picard Crumble de Légumes. Middag: Miel, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oeuf. Snacks/Annat: Prêt à Manger Gâteau à la Carotte (Carrot Cake), Moelleux au Chocolat, Côté Table Tarte Tomates et Fromage de Chèvre, Pizza Maison, Tequila, Manzana, Rhum, Pago Jus d'abricot, Kronenbourg Bière, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
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Ökar 1,9 kg per vecka
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