Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2176 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 130,46g | Kolh.: 140,54g.
Frukost: Томин Хлеб Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Томатная Паста, Индилайт Бедро Индейки, Шебекинские Макароны Спирали. Middag: Индилайт Бедро Индейки, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Annat: KFD Premium Сывороточный Протеин Wpc 80. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|