Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 66,64g | Kolh.: 178,01g.
Frukost: Сушка, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай. Lunch: Чай, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Колбаса Докторская, Хлебец. Snacks/Annat: Лаваш Тонкий, Яблоко Глостер, Молоко, MacCoffee Маккофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|