Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 39,93g | Kolh.: 197,67g.
Frukost: Poğaça, Poğaça. Lunch: Mandalina, Limonlu Pasta, Elma Muz. Middag: Muhallebi, Salçalı Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Mandalina, Elma Muz, Mandalina. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|