Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 80,93g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: Омлет или Яичница, Бабаевский Трюфель Горький, Кофе с Молоком, Командор Заливное из Курицы. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Federici Макароны Бантики. Middag: Печень Куриная в Сметане, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Federici Макароны Бантики. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|