Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
522 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 64,57g | Kolh.: 20,79g.
Lunch: Pinar Сыр Творожный Labne, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elisa_glu 's vikthistorik
|