Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
2108 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 122,21g | Kolh.: 264,45g.
Frukost: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Киви, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, Старбакс Ролл-Сэндвич Красная Рыбка. Middag: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Шоколадница Капучино Лайт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|