Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1268 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 64,61g | Kolh.: 154,78g.
Frukost: Лента Треска Жареная, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Annat: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяные Блинчики, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|