|
Ликую😃💪🏻
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1617 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 101,99g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%. Lunch: Магнит Торт Сметанный , Delicato Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая. Middag: ЭГО Кефирный 1%, Националь Кокосовая Стружка, Благода Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Манго Сушеное , King Island Кокосовые Чипсы. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|