Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
744 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 67,67g | Kolh.: 67,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Хлеб Цельнозерновой, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Гречневые Хлопья, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Горбуша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|