Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
2227 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 136,92g | Kolh.: 319,39g.
Frukost: Морковь, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Гречка, Капуста, Морковь, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|