Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 113,23g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Корица, Изюм, Смешанные Орехи. Lunch: Чай, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Макдональдс Капучино, Капучино. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей , Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|