Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1409 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 52,62g | Kolh.: 159,87g.
Frukost: Alpen Gold Два Шоколада, Семена Льна, Банан, Творог 9%. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек". Middag: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Annat: Halls Леденцы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|