Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 80,67g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота, Кофе с Сахаром. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Чудо Йогурт Северные Ягоды. Middag: Хлеб Черный, Куриное Филе с Сыром, Чечевица Вареная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ledi007007 's vikthistorik
|