Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1718 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 83,54g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Отрубями, Кофе, Рафинад, Сваля Сыр Тильзитер, Творожная Запеканка. Lunch: Рафинад, Кофе, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Middag: Помело, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|