Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 63,31g | Kolh.: 135,43g.
Frukost: Кофе, Жирные Сливки, Сахар, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Жирные Сливки, Конфеты из Молочного Шоколада, Сырный Пирожок, Борщ. Middag: Куриные Бедра, Омлет с Молоком, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_B01 's vikthistorik
|