Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
2050 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 84,70g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Шарлиз Пастила Ассорти, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Яблоко Зеленое. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Запеканка с картофелем и фаршем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Middag: Ратибор Варенье Абрикосовое, Веселый Молочник Творог 1,8%, Курица с яблоками, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|