Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1914 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 104,56g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Волжаночка Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lunch: Лента Пирог с Клубникой, Перекресток Перец Фаршированный, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Middag: Магнит Банан, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Лента Виноград Ред Глоб, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|