Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 79,66g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: Tea (Brewed) , Cupcake Cake without Icing, Old Home 100 Calorie French Vanilla Yogurt, Pita Bread. Lunch: Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad, Skinless Chicken Breast. Middag: Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad, Cheese Pizza. Snacks/Annat: Chicken Wing (Skin Eaten), Burger King French Fries (Medium), Lemon Meringue Pie . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AkonyaKaz 's vikthistorik
|