Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1857 kcal
|
Fett: 96,31g | Prot: 45,71g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Арахис, Светлое Пиво, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|