Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 57,40g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Боярышник, Merci Конфеты Шоколадный Мусс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сытоедов Плов Постный с Грибами. Middag: Ичалки Сыр Диетический 27%, Боярышник, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|