Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
586 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 49,03g | Kolh.: 27,97g.
Frukost: Просто Мёд, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Тавр Сосиска, Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тавр Сосиска, Милково Сыр Сливочный, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baladurina.galina 's vikthistorik
|