Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
2825 kcal
|
Fett: 127,86g | Prot: 146,05g | Kolh.: 184,69g.
Frukost: Гроспирон Пломбир на Сливках, KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной Babyfox, Магнит Банан, Energy Diet Банан, Приневское Молоко Козье, ВкусВилл Казылык, Чистая Крупа Рис Круглый, Яйцо Куриное, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Цветная Капуста, Шурпа. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|