Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1955 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 76,58g | Kolh.: 253,97g.
Frukost: Silani Mozzarella, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Lunch: Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Beef Stew. Middag: Boston Pizza French Fries, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Bananas, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|