Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1164 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 76,76g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Butterball Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: White Rice, Greek Salad, Chicken Shawarma. Middag: Jenny Craig Creamy Chicken & Corn Chowder. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NurseHezz 's vikthistorik
|