Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 83,78g | Prot: 80,24g | Kolh.: 59,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Ашан Гуляш из Телятины, Картофель Отварной. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|