Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1656 kcal
|
Fett: 88,20g | Prot: 86,02g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский 45%, Икра Минтая, Шоколадное Печенье. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Шашлык из Курицы, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье, Омлет или Яичница, Икра Минтая. Snacks/Annat: Chikoroff Цикорий Капучино, Fit Parad Горячий Шоколад, Сыр Голландский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|