|
It seems I just bounce around still under goal and still sometimes indulge in my favorite foods, and my life goes on and Dr. Took me off 1 more Prescriptions, and I'm DO N OK !!!
|
88,9 kg
Tappat hittills: 104,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1686 kcal
|
Fett: 109,28g | Prot: 116,96g | Kolh.: 61,42g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jim 'N Nick's Cheese Biscuit, Cooked Spinach, Sweet Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Fried Egg. Middag: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Manchego Cheese, Chicken Thigh, Hearts Of Palm (Canned), Publix Hot Italian Chicken Sausage. mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 okt 18 av medlem: rosio19
|
11 okt 18 av medlem: rosio19
|
that is great you are off another med, good job!
11 okt 18 av medlem: baskington
|
That's great! Blue line + one less med = do n g8. 😊
11 okt 18 av medlem: Becc@
|
Wonderful about the prescriptions! Great!
|
11 okt 18 av medlem: Adonis3000
|
Great going, and good for you. No one can be better to you than you.
11 okt 18 av medlem: adamevegod1
|
11 okt 18 av medlem: Erquiaga
|
Wow. You're an inspiration!
11 okt 18 av medlem: LPBeachBaby
|
11 okt 18 av medlem: eatolive4life
|
Congratulations! Doing Great!
11 okt 18 av medlem: adefwebserver
|
11 okt 18 av medlem: Fritzy 22
|
11 okt 18 av medlem: Horseshu1
|
That is great, congratulations!
11 okt 18 av medlem: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|