Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 85,37g | Kolh.: 142,42g.
Frukost: Member's Mark Crema de Avellanas , Bimbo Pan Cero Cero, Danone Oikos Frutos Caribeños, Manzanas Gala. Lunch: Member's Mark Almendras, Verde Valle Uva Pasa, Carne de Cerdo Molida, La Huerta Elote en Grano, Calabacitas. Middag: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Snacks/Annat: Karate Cacahuates Estilo Japones, La Corona Huevitos Confitados, Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonia.hhz 's vikthistorik
|