Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
714 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 21,63g | Kolh.: 107,74g.
Frukost: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Pura Vida Clorella, Óleo de Coco, Giroil Maca Peruana, Growth Supplements Spirulina, Chimarrão. Lunch: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Ocean Drop Spirulina, Pipoca Branca (em Óleo), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Giroil Maca Peruana, Pura Vida Clorella. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|