Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 95 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 77,20g | Kolh.: 82,24g.
Frukost: Nocciole, Lamponi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Maionese, Mais, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Eurospin Prosciutto Cotto Magro. Middag: Parmigiano Grattugiato, Parmigiano Grattugiato, Montello Cavolini di Bruxelles, Montello Cavolini di Bruxelles, Montello Cavolini di Bruxelles. Snacks/Annat: Nescafe Ginseng Coffee, Nescafe Ginseng Coffee, Pompadour Tisana Zenzero e Limone. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Simona1907 's vikthistorik
|