Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2220 kcal
|
Fett: 95,20g | Prot: 74,71g | Kolh.: 270,68g.
Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Sandwich, McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (16 oz), Coffee. Middag: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Cheddar or American Type Natural Cheese, Maseca Corn Flour, Avocados. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Doing the maths there is no reason to be surprised with my weight loss .4 it is what I lost in 7 days. FatSecret says that 1700 calories a day is "slow weight loss" for me, and it's true. That is good 😊
11 okt 18 av medlem: Keilin_4
|
My mirror tells me that I have been doing great. 💪🙏🐢🐌
11 okt 18 av medlem: Keilin_4
|
And the mirror isn't kidding! Great job!
11 okt 18 av medlem: LZenn
|
12 okt 18 av medlem: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|