Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
110,0 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2913 kcal
|
Fett: 145,87g | Prot: 171,88g | Kolh.: 221,67g.
Frukost: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot, Tomaten. Lunch: Hannaford Corn Bread, Publix Baked Beans, Ideal Protein Mac & Cheese, City Barbeque Pulled Chicken. Middag: Gordon Biersch Mushroom Swiss Burger, Uno Chicago Grill French Fries, Nature's Promise Beef Barley Soup, Nature's Promise Beef Barley Soup. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|