Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 30,82g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Nature Valley Layered Bars Almond Butter Chocolate, Starbucks Pike Place Roast (Tall). Lunch: Clif Bar Chocolate Chip, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Starbucks Caramel Frappuccino (Venti). Middag: Lovin’ Life Organic Baby Spinach, Hard-Boiled Egg. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickadee33 's vikthistorik
|