Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1629 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 117,87g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Middag: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|