Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1795 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 74,47g | Kolh.: 265,04g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Яичница. Lunch: Ромовая Баба, Салат с Креветками, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Middag: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|